Γενικά πολυμεσικά αρχεία | Ημερομηνία | |
---|---|---|
9. Ασκήσεις Ισορροπίας Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
28-08-2015 | |
8. Mυϊκή ενδυνάμωση κοιλιακών και ποδιών Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
28-08-2015 | |
7. Mυϊκή ενδυνάμωση κορμού & άνω άκρων Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
28-08-2015 | |
6. Ατομικές ασκήσεις για προθέρμανση και αποθεραπεία Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
28-08-2015 | |
5. Προγράμματα άσκησης: Βασικές αρχές Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
28-08-2015 | |
4. Άσκηση, ποιότητα ζωής και λειτουργικότητα στην τρίτη ηλικία Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
28-08-2015 | |
3. Κινητικός έλεγχος και γνωστική λειτουργία Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
27-08-2015 | |
2. Άσκηση και ψυχολογικές παράμετροι Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
27-08-2015 | |
1. Εισαγωγή στο μάθημα. Διαδικασία γήρανσης, φυσιολογικές μεταβολές & οφέλη της άσκησης Δημιουργός: Βασιλική Ζήση |
27-08-2015 |