4. Υγεία, fitness και ευεξία κατά την αύξηση της ηλικίας
Παρουσιάζονται οι διαστάσεις της ποιότητας ζωής που είναι σημαντικές για τους ηλικιωμένους και μπορεί να επηρεαστούν από την φυσική δραστηριότητα και την άσκηση. Παρουσιάζεται ακόμη, η ψυχική ευεξία και οι σημαντικότεροι παράγοντες που την επηρεάζουν. Γίνεται αναφορά σε ζητήματα αξιολόγησης, συναφή με τους παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική ευεξία, και αναλύεται η σχέση της με τη φυσική δραστηριότητα και την άσκηση στους ηλικιωμένους μέσα από ερευνητικά δεδομένα.
