Η δραστηριότητα του ποδηλάτου βουνού
- Περιγραφή του ορειβατικού ποδηλάτου
- Θέση του αναβάτη και ρύθμιση των παραμέτρων: σέλα, τιμόνι, πεντάλια
- Οδήγηση σε ανηφόρα και κατηφόρα
- Τεχνική φρεναρίσματος
- Αλλαγή ταχυτήτων ανάλογα με την κλίση του εδάφους
- Επισκευή συχνών βλαβών
- Συντήρηση του εξοπλισμού
- Επίδραση της δράσης στο περιβάλλον
