In file C:\xampp\htdocs\eclass\include\action.php on line 25 : Unable to execute statement:"Table '.\eclass\actions_daily' is marked as crashed and should be repaired", sqlstate:"145", errornum:"HY000", statement:"SELECT id, TIME_TO_SEC(TIMEDIFF(NOW(), last_update)) AS diff, module_id FROM actions_daily WHERE user_id = ? AND course_id = ? AND day = DATE(NOW()) ORDER BY last_update DESC LIMIT 1", elapsed:0.002

In file C:\xampp\htdocs\eclass\include\action.php on line 50 : Unable to execute statement:"Table '.\eclass\actions_daily' is marked as crashed and should be repaired", sqlstate:"145", errornum:"HY000", statement:"SELECT id FROM actions_daily WHERE user_id = ? AND module_id = ? AND course_id = ? AND day = '2024-07-22'", elapsed:0.0010009999999999

In file C:\xampp\htdocs\eclass\include\action.php on line 71 : Unable to execute statement:"Table '.\eclass\actions_daily' is marked as crashed and should be repaired", sqlstate:"145", errornum:"HY000", statement:"INSERT INTO actions_daily SET user_id = ?, module_id = ?, course_id = ?, hits = 1, duration = 900, day = '2024-07-22' , last_update = NOW() ", elapsed:0.002

Αρχειοθετημένη Πλατφόρμα Τηλεκπαίδευσης Πανεπιστημίου Θεσσαλίας | ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ | Ανακοινώσεις

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ

Ανακοινώσεις

ΕΡΓΑΣΙΑ - Ιανουάριος 2019
- Τρίτη, 08 Ιανουαρίου 2019 -

 Η Εργασία συνεισφέρει κατά 30% στην τελική βαθμολόγηση του μαθήματος.

Αποστολή-Παράδοση της Εργασίας έως 01 Φεβρουαρίου στο: iomorres@pe.uth.gr  Στην πρώτη σελίδα γράψτε το Οματεπώνυμο και το Αριθμό Μητρώου σας.

Απαντήστε στα παρακάτω θέματα-ερωτήματα. Γράψτε τις απαντήσεις/σκέψεις σας με βάση το Βιβλίο που έχει προταθεί (Σχεδιασμός Προγραμμάτων Αγωγής Υγείας-Θεοδωράκης και Χασάνδρα). Η έκταση της εργασίας να είναι έως 2-3 σελίδες (1.5 διάστιχο).

Ερώτησεις:

  1. Τί είναι η Αγωγή Υγείας (σελ. 35);
  2. Περιγράψτε το Μοντέλο Σταδίων Αλλαγής για την Άσκηση (σελ. 26). Τί είδους Τεχνικές προώθησης της Άσκησης ανά Στάδιο Αλλαγής (ή Στάδια) πρέπει ο γυμναστής/προπονητής/Καθηγητής Φυσικής Αγωγής να εφαρμόσει; Οι Τεχνικές πρέπει να είναι Γνωσιακές ή/και Συμπεριφορικές;
  3. Ποιά είναι η εκατοστιαία αναλογία (%) πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών στην καθημερινή διατροφή ενός ενήλικα χωρίς προβλήματα υγείας (σελ. 83);

Επίσης, αναφέρετε παραδείγματα τροφών πλούσια σε πρωτείνες, υδατάνθρακες και λίπη. Τέλος, ανεφέρετε πόσο νερό πρέπει να πίνει ένας μέσος ενήλικας χωρίς προβλήματα υγείας.

  1. Σχολιάστε το θέμα της Υποκινητικότητας (σελ. 155).
  2. Άσκηση και Υγεία. Άσκηση και Απόδοση στο Σχολείο. Σχολιάστε (σελ 156).
  3. Περιγράψτε δέκα (10) διαφορετικά ωφέλη της άσκησης (σελ 159).
  4. Περιγράψτε δέκα (10) τουλάχιστον συμπεριφορές που σχετίζονται με το στρες (σελ 114).