Η Προπόνηση Δύναμης στο Βόλεϊ
Μιλώντας για τις ιδιότητες της δύναμης στην πετοσφαίριση αναφερόμαστε στην ικανότητα που έχει ο παίκτης μας να αλλάζει τη σχέση και το σχήμα του σώματος του ή μέρος του σώματος του επιδρώντας στο περιβάλλον. Χαρακτηριστικό παράδειγμα έκφρασης της δύναμης στην πετοσφαίριση είναι το άλμα στο καρφί ή στο μπλοκ
